如何才能消除法令纹的这个问题就是我们下面要来跟你介绍的一个问...
除皱重在预防
2010-10-26 17:22:36 作者:整形网友 来源:51除皱网
我们总想着怎样除皱,其实预防比除皱更重要。由于皱纹的发生是多种因素相合的结果,所以预防也是多面向的。
1、注意防晒,紫外线能破坏真皮弹力纤维。
2、要经常运动,多呼吸新鲜空气,而运动可加快血液循环,升高皮肤温,使皮肤获取更多的养分、排出更多的废物。
3、注意饮食平衡,每天喝6-8大杯水,保持皮肤水分,则不易起皱。不抽烟,不酗酒。
4、生活有规律,睡眠充足。睡觉采用仰卧法,最好用低枕头,这样可使面部肌肤充分放松。
预防至之余我们再介绍几种除皱方法。
一、手法按摩
中医推拿手法,可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法,而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位,进而使脸部更为紧绷,消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴,食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。
二、针灸
(1)额纹:头维、阳白、头临泣、印堂。2)鱼尾纹:太阳、瞳子摎、丝竹空、角孙。3)鼻唇纹:迎香、四白、下关。亦可针对此些穴道进行按摩,效果亦佳。
三、食疗
(1)黄精排肉汤,可以黄精30g,当归20g,白芷15g,菟丝子30g,排骨500g,以1500cc左右的水,煮熟为汤。可补五脏气血津液,滋润皮肤兼具美白效果。
(2)祛老养容汤:人参、白朮、熟地各15克,当归、天门冬、枸杞各9克,鸡肉600g,以水2000cc煮食。
(责任编辑:王淑静)