如今很多爱美人士选择各种方法来达到抗衰老的现象，从而拥有年轻的面孔。其实胶原蛋白就是一种非常不错的方法，得到了很多爱美人士的青睐。不过要想达到最佳抗衰老的现象，选择是至关重要的。那么究竟如何选择胶原蛋白呢？

北京整形医院的专家指出，胶原蛋白(collagen)是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，胶原蛋白作用是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。选择胶原蛋白主要注意以下几点：

一、胶原蛋白的数量越多越好?

人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，美容专家提醒，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。

二、胶原蛋白的分子量越小越好?

人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。美容专家指出，胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。

三、胶原蛋白不可缺少的搭档?

胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久，只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和弹性蛋白这两种物质，才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。

综上所述，你对如何选择胶原蛋白是不是有了一定的了解了呢？为了保证胶原蛋白能达到最佳的美容效果，务必要选择最佳。如果您对此还有什么疑问，不妨进行在线咨询。

以上我们整形美容专家的详细介绍，大家对 如何选择胶原蛋白 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！