女人有三个地方最容易暴露她的真实年龄。那就是眼睛，脖子和手。这3者当中，又数眼睛最娇嫩，最难保养。睡眠不足，彩妆，疲劳等因素都是促使眼部问题滋生的原因。注意调节生活作息固然重要，但对很多人来说这是件很困难的事情。那就不妨每天花几分钟来按摩一下自己的眼睛，抗老保养，从20岁开始。

不同问题不同的按摩方法

Step1 针对松弛

先用拇指沿着眉骨由内向外按，感觉眉毛被抬高的感觉（如图S1中虚线所示），来回重复6次。第二步，用食指指腹沿着从眼角到下眼睑再到上眼睑的方向（如图S1中曲线所示），接着再沿着眉骨由内而外用力推。

Step2 针对黑眼圈

接着，将按摩区域锁定下眼睑，用中指指腹轻轻来回按摩，一次持续时间为5秒。感觉到手指的温热感传递到眼睛为止，需要重复3~4次。手指的热量通过按摩传递到眼部后，能促进血液循环，有效缓解黑眼圈。（如图S2所示）

Step3 针对细纹

最后，用中指指腹按住眼角的细纹区域，沿着箭头方向用力向上推，返回时注意减小力度。来回重复3次，力度有收有放。这个动作可以延展眼角的小细纹，配合眼霜或眼部精油效果风佳。

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