(一)保持手部皮肤及指甲的清洁

1．养成勤洗手的良好卫生习惯。不仅做到饭前、便后洗手，还要注意经常保持手部皮肤的清洁。但洗手次数要适当，太频繁易损伤皮肤。

2．洗手的水温很重要。洗手水过热，久之易使手部皮肤脱屑老化，过冷，久之则易使手部皮肤变粗变黑。一般以温水为宜，大致与皮肤温度相适应最好。

3．选择合适的清洁剂清洁剂使用不当，可使皮肤角质层受损，变得粗糙、发黑、脱屑，甚至皲裂，应用香皂认真搓洗，把手上的油污、污垢、病菌冲洗干净，特别要注意手指间和指甲内易藏污垢的地方，洗手后应立即用干净毛巾擦干。因为湿手与空气接触易变红或变粗糙，致使皮肤老化，并及时抹上手霜。

4．手指甲，应经常修剪除垢最好在洗完热水澡后指甲变得柔软时进行修剪，用指甲刀小心地进行，以防损坏指甲，指甲修剪的长度要根据个人特点决定，如过长易折断，而且妨碍工作与家务，同时容易藏垢而不卫生，亦不可过短，以免甲床暴露而受损，一般沿指甲前端发红发白界线部剪即可。

(二)重视手部皮肤及指甲的防护

1．接触油污、化学品或进行易损伤手部皮肤的工作、家务时，最好带上防护手套，或者在手上涂些防护性油膏。操作结束后冲洗干净，再涂些手部护肤品。在清扫房屋或从事某些劳动时可戴上橡皮手套，不可用指甲代替镊子、钳子操作，或者用手指去解开很紧的绳结、撬开瓶盖或拉开发夹等。

2．在日常生活和工作中应注意防晒、保护手部皮肤，防止其干燥。春夏季可擦护手霜、润肤液，身边随时备有护手膏霜，每天养成涂抹数次的习惯，并每次洗手擦干后，用润手乳剂按摩指甲与甲边皮肤，秋末冬初要注意手部皮肤的防寒保暖，因常发生冻伤或皲裂的皮肤易衰老，故冬天可擦些含防冻防裂剂的护肤品。如涂抹防裂膏、10％尿素脂，也可自行调制手用润肤护肤品，经常进行手部按摩，增进血循环，预防冻疮。外出时应戴上保暖手套。特别要注意的是在火炉旁烤热的手不可立即接触寒冷空气或冷水。一旦皮肤出现刺痛、灼热或干裂等异常情况，应及时到皮肤科检查治疗。

(三)治疗手部及甲疾病由手癣、手部湿疹、甲癣等疾病引起的手部皮肤干燥、粗糙、皲裂指甲异常应治疗原发病。

(四)注意营养均衡注意补充蛋白质、维生素及微量元素，皮肤干燥宜多吃维生素A丰富的食物，指甲变脆宜多吃富含钙及维生素A的食物，指甲有凹陷纵嵴则宜补充B族维生素。

以上是我们整形专家对整形常识的介绍，相信大家对 去除手部皮肤及指甲改变的因素 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！