导致皱纹形成的因素有很多种，例如：日趋严重的空气污染问题，化妆品中含有的有害物质，正常的身体机能老化，大量的老化细胞在皮肤上的沉淀等等，那么我们应该在哪些方面提早预防皱纹的产生呢?

注意防晒：由于紫外线能破坏真皮弹力纤维，所以我们要注意防晒。

运动排毒：呼吸新鲜空气，经常运动，有利于加快血液循环，使皮肤温度升高，从而皮肤会获取更多的养分、排出体内的废物。

补充水份：每天喝6-8大杯水，保持饮食平衡，提供皮肤水分，水分充足了皮肤就不易起皱。

充足睡眠：有规律的生活，保证充足的睡眠。用低枕头，这样可使面部肌肤充分放松。

依照以上所说的方法进行皮肤保护，不但可以有效的帮助我们预防皱纹的产生，还可以从某些方面提升我们的身体素质，加强新陈代谢的机能运转。皮肤的好坏，也是我们身体是否健康的一种表象体现，所以注重预防和保养是我们不可忽视的必修课。

通过以上信息介绍，相信大家对 对抗皱纹要学会防微杜渐 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！