每一个女性都梦想永保18岁肌肤，但光阴易逝，我们的肌肤不可抗拒的开始衰老。随着科学技术的日益增进，适合不同年龄段女性的护肤品层出不穷，几十次甚至上百次的尝试只为延缓衰老，留住青春。可就在我们惊喜于面部肌肤护理带来的成就时，往往忽略了对颈部皮肤的护理，一看颈部年龄暴露无遗。那么我们要怎么对颈部进行护理呢，首先我们要明白颈部就是我们的第二张脸，她与面部皮肤一样娇嫩，纪要有饮食的调节，也要有正确的方法，为各位爱美女性，我们特地在此总结以下几点颈部护理方法：

　　补充水分。皮肤的嫩滑程度取决于皮肤的水分是否充足，只有确实的补充足够的水分，并保证充分的吸收，颈部肌肤才会紧致有弹性。

　　恰当日常护理。身体姿势对皮肤影响很大，生活中无论是坐还是站着，都应保持颈部挺拔，保证不要维持一个姿势过久，适当的转动颈部，伸展颈部，锻炼肌肉，保持皮肤的弹性。此外洗澡时避免水温过冷或过热对颈部肌肤带来强烈刺激而产生皱纹。

　　定期专业护理。随着科技的进步，大部分美容院购进了高科技护理仪器，专业的美容师能针对不同年龄段的肌肤提供相应的服务，增强颈部肌肤弹性甚至消除皱纹，从而达到演员肌肤衰老，美容保健的功效。

　　选择正确的护肤品。适合自己的就是最好的。颈部护肤品分为日霜、晚霜、颈霜、防晒霜等，恰当的使用护肤品能加速颈部肌肤的新陈代谢、减少皱纹的产生。特别要注意的一点是，颈部肌肤比较薄，护肤品不宜太油腻。

　　运动。俗话说得好，生命不息，运动不止。日常生活中应保持适当的有氧运动，呼吸新鲜空气，加快血液循环，以提高皮肤温度，有利于排泄废物，延缓皱纹的产生。但一定要注意，万事皆有度，切忌过量运动，应当适可而止。